Preparazione specifica e Preparazione atletica
Sei un atleta amatoriale o professionista e vuoi semplicemente migliorare i tuoi tempi o i tuoi piazzamenti nelle gare?
Allora quello che ti serve è una preparazione specifica o fuori stagione una preparazione atletica che ti permetta di migliorare al meglio le tue capacità CONDIZIONALI come la FORZA / RESISTENZA / VELOCITÀ.
Studi scientifici hanno dimostrato quanto una programmazione specifica a secco (senza mezzi specifici dello sport praticato) possano migliorare le capacità di un atleta.
Le soluzioni sono molteplici, dall’allenamento con i PESI, ad un lavoro con macchinari ISOINERZIALI, a lavori HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING) tutto può essere utilizzato per migliorare la tua performance.
Con il mio sostegno e la struttura di EYGEA si possono stilare programmi di preparazione specifica nel dettaglio e con il programma giusto e l’impegno corretto si possono ottenere grandi miglioramenti!